Consecuencias de cepillarse mucho los dientes
Todos conocemos los beneficios de una buena higiene dental, pero pocas veces tenemos en cuenta las consecuencias de lavarse los dientes en exceso y de hacerlo con mucha fuerza. Efectivamente, el exceso de fuerza puede derivar en problemas para la salud de nuestra boca, ya que cepillarnos los dientes muchas veces con mucha potencia puede dañar las encías y las propias piezas dentales.
En este post te contamos cuáles son las consecuencias de lavarse los dientes muy agresivamente y las formas en que hacemos esto sin darnos cuenta.
Formas de exceso de higiene dental
Del mismo modo que en nuestra clínica incidimos en la importancia de la higiene bucodental, también alertamos a quienes se preocupan especialmente por ella de las consecuencias que tiene su exceso.
Una correcta higiene es esencial, pero nunca debes ir más allá de lo que aconsejamos los odontólogos, porque todo en exceso es malo. Así, antes que cepillarse mucho los dientes, aconsejamos lo siguiente para que tu boca y tus dientes estarán limpios y sanos. Como norma general, recomendamos:
- Usar cepillos medios o suaves y cepillarse los dientes con la técnica que recomienda tu dentista.
- Usar el hilo dental y los cepillos interproximales cuando estén recomendados por tu dentista.
- Llevar una dieta equilibrada.
- Si tienes enfermedad de las encías, además, deberás utilizar unos cepillos ultra suaves.
- Realizarse dos limpiezas dentales profesionales al año, ya que es la única forma de prevenir enfermedades de la boca y de eliminar el sarro del que en casa no nos podemos deshacer.
Así estaremos consiguiendo mantener nuestra salud bucodental, pero, como decimos, estos pasos no hay que llevarlos al extremo.
Los dos comportamientos que en exceso son malos para la salud de las encías y los dientes son: cepillarse mucho los dientes -lo que tiene consecuencias- y el uso excesivo del enjuague bucal.
Lavarse mucho los dientes y con mucha fuerza
El número de veces recomendamos por los dentistas para lavarnos los dientes es tres veces al día. Es decir, después del desayuno, comida y cena. Con esto tendremos una boca limpia y sana. Pero, como decimos, hay personas que inciden especialmente en la limpieza dental y se cepillan los dientes con mucha fuerza y más de las veces recomendadas.
En este aspecto no solo importa la cantidad de veces que te cepilles los dientes, sino también la fuerza empleada y el tipo de cepillo. Los cepillos con cerdas duras dañan más nuestros tejidos blandos, lo que causa sangrado de encías si se aplica mucha fuerza, además de desgastar el esmalte dental.
En este post te contamos cómo debes cepillarte los dientes para una correcta higiene dental.
Uso excesivo de enjuague bucal
Del mismo modo que no es bueno cepillarse los dientes en exceso, tampoco lo es utilizar enjuague bucal sin control. Algunas de los compuestos son más perjudiciales para la salud que otros y puede que los niveles de alcohol sean demasiado altos, lo que produce sensación de picor en las mejillas y encías. Así, el uso excesivo de colutorio puede dañar el esmalte de los dientes.
En el caso de los enjuagues que contienen clorhexidina, recomendado en pacientes con gingivitis y periodontitis, hay consecuencias peligrosas si se usan en exceso. Este antiséptico tiñe los dientes y la lengua con pigmentaciones marrones, propicia la aparición de hongos bucales y descaman la mucosa oral. Por eso, este tipo de producto debe ser recomendado por un profesional y emplearse solo durante un tiempo.
Existen otro tipo de desinfectantes como los geles de agua oxigenada de baja concentración que pueden ser usados en pacientes con enfermedad periodontal. Con cepillos ultra suaves, pueden ser usados como dentífricos a días alternos, tan solo una vez por la noche, para mantener desinfectadas las encías. Pueden ser usados a largo plazo; siempre siguiendo las recomendaciones de tu dentista.
Consecuencias de lavarse mucho los dientes
Con todo lo que hemos explicado anteriormente, ha quedado claro que hay consecuencias de cepillarse mucho los dientes. Estas son:
- Desgaste del esmalte dental y, por consecuencia, de la dentina. Con esto, los dientes, al quedarse sin esmalte, están expuestos a agentes externos.
- Sensibilidad dental. Al perder esmalte dental, los dientes quedan desprotegidos y son más sensibles al frío, a las comidas y bebidas, y a los productos para la higiene bucal.
- Laceración de encías. Lo que viene a significar desgarro o rotura de encías al aplicar tanta fuerza en el cepillado.
- Entrada de bacterias. Con todo esto, estamos facilitándole a las bacterias la entrada a nuestra boca, ya que el esmalte es uno de los escudos que tienen nuestros dientes para protegerse.
Clínica Dental Aviñó
Como te hemos contado, las consecuencias de cepillarse muchos los dientes son varias, pero también de no hacerlo o de no tener una correcta higiene dental. Por eso, es importante que acudas al dentista a realizarte dos limpiezas dentales profesionales al año, y que nos consultes todas tus dudas.
Y si algo de lo que hemos comentado te ocurre, no dudes en contactar con nosotros. Estamos en Valencia, en Calle Cirilo Amorós 51-2 y en Calle Archiduque Carlos 42-6, y tenemos más de 35 años de experiencia, además de personal cualificado y constantemente en formación y con la última tecnología para velar por la salud de tus dientes.
Nuestro equipo de profesionales se encargará de darte una respuesta adecuada en el menor tiempo posible.
